L'aïkido, l'art de
ne pas s'opposer
Sans compétition, sans vainqueur ni vaincu. On apprend à se déplacer, à chuter sans se blesser, à contrôler une attaque sans la rendre.
La réunion de trois idées
L'harmonie, l'union, s'accorder.
L'énergie, le souffle, l'élan vital.
La voie, le chemin que l'on suit toute une vie.
L'aïkido est la voie de l'harmonie des énergies : apprendre à s'accorder au mouvement de l'autre plutôt que de s'y opposer.
De 7 à 77 ans — et au-delà
Quel que soit votre âge, votre aisance corporelle, l'aïkido développe la souplesse, l'équilibre, le contact, la respiration abdominale. On renforce la posture, la structure corporelle, tout en relâchant les tensions.
Un chemin praticable pour n'importe qui, sauf contre-indication médicale grave. Les personnes en situation de handicap y sont naturellement les bienvenues.
Un dialogue plutôt
qu'un affrontement
On exécute des techniques sans faire de mal à son partenaire, mais en lui faisant du bien. Le cadre du jeu de rôle, un attaquant, un attaqué, développe la confiance dans un face à face répété.
Pour les anciens, c'est le plaisir d'aiguiser le ressenti, la capacité de partage, d'échange, de sincérité et d'ouverture.